गुड़ पेट संबंधी रोगों को ठीक करने का सबसे सस्ता और बेहतरीन चीज है| अगर आप रोजाना खाली पेट गुड़ का सेवन करते है| तो कब्ज, पेट गैस, एसिडिटी जैसे रोग दूर हो जाते है| साथ ही पाचन क्रिया भी मजबूत होती है|
जिन लोगो को जोड़ो और घुटनों का दर्द हमेशा बना रहता है| उन्हें रोजाना एक छोटा धेला गुड़ के साथ थोड़ा अदरक का सेवन करना चाहिए| इससे जोड़ो और घुटनों के दर्द से जल्द आराम मिलता है|
गुड़ में भरपूर मात्रा में आयरन की मात्रा मौजूद होती है| अगर आप रोजाना गुड़ का सेवन करते है| तो आपको कभी आयरन की कमी नहीं होगी| साथ ही इससे खून भी साफ़ होता है|
गुड़ में आयरन होता है जिससे शरीर का खून साफ़ होता है| जो हानिकारक तोक्सिन को बाहर निकाल देता है| जिससे आपके चेहरे का रंग साफ़ होता है| मतलब जो लोग रोजाना अगुद का सेवन करते है उनके चेहरे पर हमेशा निखार रहती है|
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